Meditación guiada: Relajación muscular - Sakina psicología, acupuntura y formación

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Meditación guiada: Relajación muscular

10 Jul Meditación guiada: Relajación muscular

Escrito a las 11:20h en -, Recursos gratuitos por Juan Carlos Redondo 0 Comentarios

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A través del siguiente audio uno puede ir profundizando en un mayor estado de relajación gracias a la tensión y distensión de diferentes grupos musculares. Lo único que se necesita es sentarse cómodamente, preferiblemente en un sillón o silla con reposabrazos, y seguir tranquilamente las indicaciones.

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